YDI: Yoga desde el interior

MI PÁGINA WEB ESTÁ EN PROCESO DE REFORMAS. LA PRIMAVERA TRAERÁ PROPUESTAS FRESCAS Y UNA CARA NUEVA. GRACIAS POR TU PACIENCIA.

Posiciona tu cuerpo por sensaciones y no por instrucciones

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¿Qué es YDI Yoga Desde el Interior?

Yoga Desde el Interior nace de la necesidad personal de practicar asanas “desde otro lugar”.

Mi lesión sacroiliaca ocasionada por forzar mi estructura sin escuchar las señales que me emitía mi cuerpo me llevaron a encontrarme con mi mejor maestro: El Dolor.

Tras una larga trayectoria de autoexploración acompañada por la guía maestra de los conocimientos de Donna Farhi he llegado a comprender la voz de mi cuerpo y a disfrutar practicando con gozo.

  • Yoga Desde el Interior es una invitación a practicar asanas haciéndote preguntas abiertas y no instrucciones cerradas.

  • Yoga Desde el Interior te ofrece fundamento fisiológico y anatómico de tu interior.

Yoga Desde el Interior te acompaña a subir el volúmen de tu interocepción, tu propiocepción y tu cinestesia para que tu práctica de yoga resulte segura, placentera y sostenible en el tiempo.

OmMa: Master "Yoga y Mujer"

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ACOMPAÑAMIENTO, AUTOEXPLORACIÓN

 AUTOCONOCIMEINTO

El máster OmMa “Yoga y Mujer” es un viaje; una invitación a descubrir con una mirada desde el interior lo ocurre en las diferentes etapas de la mujer.

Nuestra primera parada nos llevará a conocernos mejor. Comprenderemos cómo se inicia la etapa menstrual explorando en detalle nuestro cuerpo de mujer en cada fase del ciclo y cómo la práctica de yoga nos aporta valiosas herramientas de autoconocimiento.

Nuestra segunda parada nos adentra en la etapa maternal: embarazo, parto y posparto. Fascinante momento de adaptación.  Periodo vital donde el tiempo parece detenerse. La formación OmMa YOGA MATERNAL (RPYS) por sus altos estándares de calidad posee el reconocimiento internacional de Yoga Alliance.

Nuestra tercera parada es una puerta hacia la etapa menopausal: climaterio, perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Una auténtica transformación por la que todas las mujeres vamos a transitar. Es una etapa sumida aún en la oscuridad social. Iluminaremos con información y experiencia este viaje lleno de vivencias.