YDI: Formación Yoga Desde el Interior

Formación con una profunda mirada al interior en la que descubrirás los diferentes patrones primarios del movimiento desde nuestro estado intrauterino para poder aplicarlos enriqueciendo tu práctica de asanas y tu forma de transmitir a tus alumnos.

¿Qué te ofrezco?

A lo largo de dos fines de semana exploraremos la práctica de asanas desde nuestros orígenes embrionarios. En la práctica de asanas, utilizar instrucciones para posicionar nuestro cuerpo exclusivamente a través de nuestros músculos y nuestros huesos no es incorrecto, pero, resulta incompleto. En esta formación, exploraremos los diferentes patrones de movimiento del desarrollo que todos hemos realizado en el vientre materno incorporando la interocepción y la cinestesia para incrementar nuestro autoconocimiento y poder realizar elecciones en la práctica y en la enseñanza con un sólido criterio

En el apartado teórico, se entregará un cuaderno de ruta para anotar las exploraciones. Las presentaciones de Power Point en cada seminario aportarán mayor fundamento. 

En el apartado práctico, la formación se presenta en formato laboratorio para explorar, indagar, y descubrir cómo crear, mantener y deshacer asanas de manera segura y sostenibles en el tiempo.

La intención de esta formación es aprender a reconectar con nuestra cinestesia y evolucionar hacia la autonomía a través del autoconocimiento. De esta forma podremos guiar a nuestros alumnos hacia su propio autodescubrimiento y escucha propia.

Formato

Dos seminarios en dos fines de semana en dos meses diferentes con un total de 18 horas de duración.

  • 18 horas en vivo

¿A quíen va dirigida?

A profesores de yoga y practicantes de yoga con al menos un año de práctica de cualquier estilo.

Si eres practicante de yoga este curso te aporta una práctica especiada inspiradora y con gran énfasis en la alineación desde el interior para que puedas aplicarla en tu estilo particular.

Si eres profesor de yoga recibirás herramientas útiles, novedosas y eficaces de transmisión a tus alumnos.

Programa de Formación

Seminario 1:  Soporte interno y movimiento

La Cinestesia

Nuestra genética, nuestra educación y nuestra autoeducación.

El origen del Movimiento; Encontrando el pulso respiratorio.

Encontraremos el origen del movimiento para que la práctica de yoga se convierta en una experiencia viva y brillante.

Explora cómo utilizar tu ritmo respiratorio para que tu práctica se desarrolle de forma meditativa, consciente y refrescante.

Iniciando el Movimiento; La Radiación Umbilical

Descubre el origen primario del inicio movimiento desde el vientre materno. El centro umbilical como soporte para la expansión corporal. El centro umbilical como soporte para el “reposo” corporal.

¿Cómo pulsar la respiración desde este lugar primario? ¿Cómo encontrar el punto de “reposo”? Experimenta la Radiación Umbilical

Aprende a integrar la radiación umbilical en tu práctica de yoga, independientemente del estilo practicado, para que las asanas se expresen de forma viva, pulsátil y brillante.

Vuelta la Calma; Movimiento Pre espinal

El origen de la columna vertebral

El origen del sistema nervioso. El nervio vago en nuestras respuestas.

Experimentaremos el efecto de las posturas recuperadoras tras una práctica consciente, integradora y sumamente meditativa.

Integrando en la práctica de asanas

Aplica el pulso respiratorio, la radiación umbilical los movimientos pre espinales a la práctica de yoga. Explora unas posibilidades para crear, mantener y salir de un asana.

Seminario 2: Soporte externo y movimiento

Soporte Músculo Esquelético: Posicionamiento eficaz y eficiente. Manteniendo la Integridad Estructural.

Descubre la eficiencia de la arquitectura de tu columna vertebral; sus curvas y puntos de transición presentan un diseño exquisito y exclusivo. 

Tu pelvis es un potente lugar de encuentro de fuerzas. Aprende a distribuir dichas fuerzas de forma armoniosa, coherente y eficaz.

Explora aprendiendo a respetar tu estructura personal; es única y maravillosa. La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Soporte Orgánico: La función de nuestro universo interno en el movimiento.

La columna vertebral es nuestro eje óseo del cuerpo. Pero, ¿Quién acompaña en sus ondulantes movimientos a la columna vertebral?  Descubre el soporte orgánico de la columna vertebral.

Experimenta en tu práctica la ligereza, la fluidez y la conexión de nuestro eje central embrionario; Nuestro segundo cerebro.

Integrando el Continente y el Contenido

Después de las exploraciones de todo el curso, descubre y respeta tu estructura personal, trabajando desde el interior con esa danza equilibrada entre tu continente y tu contenido es única y maravillosa.

La práctica de asanas se convertirá en una herramienta segura para conocerte en profundidad y con honestidad.

Preguntas frecuentes

¿La Formación será en Formato On Line o en Formato Presencial?

La Formación se ofrece en Formato Presencial y en Formato On line. Cada modalidad tiene su esencia.

El formato presencial es maravilloso. La cercanía, el compartir y el contacto son ingredientes inigualables. Sin embargo, no es accesible a todo el mundo.

El formato on line me está sorprendiendo. La cercanía en la distancia se percibe. La participación internacional enriquece. Es una opción muy suculenta sin moverte de casa.

En cada momento, elegiremos la opción que resulte óptima.

¿Recibiré un manual durante la Formación?

Sí.

Recibirás dos cuadernos de ruta. Uno para cada seminario, con valiosa información producto de muchos años de exploración e indagación por parte de Montse Cob.

Además, después de cada seminario, recibirás por correo electrónico información adicional actualizada y relacionada con lo que hayamos tratado.

¿Tengo que realizar trabajos en casa durante la formación?

Sí, pero con carácter voluntario.

Entre un encuentro y otro, te invitaré a una serie de indagaciones personales.

¿Recibiré Certificado Acreditativo?

Sí.

Se entregará certificado de asistencia a la Formación Avanzada YDI

¿Si no soy profesor de yoga, puedo realizar la formación?

Sí. 

Si eres practicante avanzado, con al menos 6 meses de práctica, puedes realizar la formación. Descubrirás herramientas muy valiosas para seguir indagando.

¿Cómo puedo seguir explorando en esta línea de trabajo?

Después de la formación te facilitaré un listado de profesores y campos de trabajo complementarios y compatibles con YDI.

YDI: Formación Yoga Desde el Interior

Formación con una profunda mirada al interior en la que descubrirás los diferentes patrones primarios del movimiento desde nuestro estado intrauterino para poder aplicarlos enriqueciendo tu práctica de asanas y tu forma de transmitir a tus alumnos.

OmMa: Formación Completa

Formación certificada de la escuela OmMa Yoga.

La Formación Completa OmMa realiza un recorrido bellísimo y universal de todos los ciclos que atravesamos las mujeres a lo largo de nuestra vida