YDI: ciclos de clases Yoga Desde el Interior

Ciclos de clases para reconectar con tu cinestesia y crear asanas dentro hacia fuera.

Próximo ciclo

Ciclo de Invierno 2021

"La Relación con la Fuerza de la Gravedad"

Clase 1 Cuando dominamos a la gravedad

Clase 2 Cuando la gravedad nos domina

Clase 3 Cuando nos comunicamos con la gravedad

Clase 4 Gravedad en equilibrio y transmisión de fuerzas

¿Qué te ofrezco?

Ciclos de cuatro clases de Profundización.

Un espacio donde experimentar, indagar y aprender a discernir la práctica de yoga que se ajuste a la individualidad de tu estructura, independientemente del estilo de yoga practicado.

Formato

6 horas de exploración distribuidas en cuatro clases de una hora y media.

¿A quíen va dirigido?

A profesores de yoga y practicantes de yoga con al menos un año de práctica de cualquier estilo.

¿Qué puedes aprender?

  • Conocer en profundidad el origen del movimiento y evolucionar en tu práctica de yoga de manera sostenible.
  • Una aproximación a la práctica de yoga personalizada.
  • Herramientas para aplicar en tu práctica personal en casa.

Programa general

  • Encontrando nuestra relación con la tierra
  • El efecto de la gravedad en la práctica de asanas
  • Propiocepción, Interocepción y Cinestesia.
  • Principios de Alineación
  • Pulso Respiratorio en el movimiento
  • Patrones esenciales de movimiento
  • Respiración Celular 
  • Radiación Umbilical
  • Patrón bucal
  • Movimientos Preespinales

Preguntas frecuentes

¿Las clases se imparten en Formato On Line o en Formato Presencial?

Los ciclos de clases se ofrecen en formato presencial y en formato on line. Cada modalidad tiene su esencia.

El formato presencial es maravilloso. La cercanía real, el compartir y el contacto son ingredientes inigualables. Sin embargo, no es accesible a todo el mundo.

El formato on line me resulta sorprendente. La cercanía en la distancia se percibe. La participación internacional enriquece. Es una opción muy suculenta sin moverte de casa.

En cada momento, valoraremos y elegiremos la opción que resulte más apropiada.

¿Los ciclos de clases cambian de temática?

Sí.

Cada ciclo estacional ofrece una temática específica. El ciclo ofrece una evolución de la temática elegida de la primera a la última clase.

¿Qué necesito para participar?

Sobre todo, ganas de explorar y una mente abierta para hacerte preguntas sin buscar respuestas cerradas.

Ordenador con buena conexión.

Tu material de yoga habitual y una libreta donde apuntar tus sensaciones después de cada clase para que puedas crear una base de datos sensorial personalizada.

La intención es crear un momento de práctica donde puedas disfrutar y saborear cada movimiento, cada asana, cada transición y cada respiración.

¿Puedo realizar estos ciclos de clases si quiero iniciarme en la práctica del yoga?

No es recomendable iniciar la práctica de yoga con estos ciclos de clases. Hay profesoras y profesores excelentes con alta sensibilidad que pueden acompañarte en tus inicios de este bello camino que es el yoga. Contacta con nosotros para sugerencias

¿Me lo pasaré bien durante las clases?

La intención es crear un momento de práctica donde puedas disfrutar y saborear cada movimiento, cada asana, cada transición y cada respiración.

YDI: Formación Yoga Desde el Interior

Formación con una profunda mirada al interior en la que descubrirás los diferentes patrones primarios del movimiento desde nuestro estado intrauterino para poder aplicarlos enriqueciendo tu práctica de asanas y tu forma de transmitir a tus alumnos.

OmMa: Formación Completa

Formación certificada de la escuela OmMa Yoga.

La Formación Completa OmMa realiza un recorrido bellísimo y universal de todos los ciclos que atravesamos las mujeres a lo largo de nuestra vida