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ACOMPAÑAMIENTO, AUTOEXPLORACIÓN

 AUTOCONOCIMEINTO

El máster OmMa “Yoga y Mujer” es un viaje; una invitación a descubrir con una mirada desde el interior lo ocurre en las diferentes etapas de la mujer.

Nuestra primera parada nos llevará a conocernos mejor. Comprenderemos cómo se inicia la etapa menstrual explorando en detalle nuestro cuerpo de mujer en cada fase del ciclo y cómo la práctica de yoga nos aporta valiosas herramientas de autoconocimiento.

Nuestra segunda parada nos adentra en la etapa maternal: embarazo, parto y posparto. Fascinante momento de adaptación.  Periodo vital donde el tiempo parece detenerse. La formación OmMa YOGA MATERNAL (RPYS) por sus altos estándares de calidad posee el reconocimiento internacional de Yoga Alliance.

Nuestra tercera parada es una puerta hacia la etapa menopausal: climaterio, perimenopausia, menopausia y posmenopausia. Una auténtica transformación por la que todas las mujeres vamos a transitar. Es una etapa sumida aún en la oscuridad social. Iluminaremos con información y experiencia este viaje lleno de vivencias.